乗り込み？腰を乗せる？それって結局何？
①「乗り込み」、「腰をのせる」、の正体は【伸張反射を利用して走る】ということ。 ②伸張反射とは？ ③どこの筋肉を伸張反射させる…
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2019年 10月
「腿上げのイメージのまま走ってはいけない？？？実は多くの人が勘違いしている「腿上げ」のヒミ…
1.「腿上げ」とは2.「腿上げ」に対して良く起こる勘違いとは？3.「腿上げ」の動作、意識を走りに取り入れてはいけない理由 陸上の…
陸上経験者100人に聞いた！！”陸上あるある”
ある日、私たちは思った。楽しいだけの記事があっても良いのではないかと。そう、ちょうどバトル漫画のギャグ回のように。と言うわけで、今回はいつもの陸…
ピッチ×ストライドはウソ！？疾走速度と接地時間との関係性について
1.疾走速度と接地時間との関係性について2.接地時間が短いほど、疾走速度が速い3.接地時間とピッチの関係性について速く走りたい。陸上選手ならだ…
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